06.32
yulisriyadi
Ketika kemarahan anda keluar begitu saja dari pikiran anda
dan anda tidak bisa menahannya lagi. Tapi kalau memang anda sudah terlanjur marah
dengan sesuatu, segeralah anda hentikan kemarahan anda karena anda sudah mengetahui
dengan dengan pasti bahwa kemarahan hanya akan merugikan anda jika anda sendiri
tidak merasa akan manfaat dari apa yang
membuat anda marah tadi. Saat marah,
tubuh akan mengeluarkan energi, karena itu, sesekali waktu boleh saja
mengeluarkan emosi dan amarah. Tapi ingat, jangan mengeluarkan emosi terlalu
sering dan berlebihan, karena ini juga tidak baik untuk kesehatan. Atau bisa saja akan menjadi kebiasaan buruk
anda
Ketika marah jantung anda akan berdetak sangat kencang
memompa aliran darah anda. Inilah alasan
utamanya karena jika kerja jantung anda berdetak kencang dengan tiba-tiba,
ataupun ketika tubuh anda tidak sedang melakukan kegiatan fisik yang cukup
signifikan bisa tetapi kerja jantung berubah cepat seketika , nah inilah yang nantinya akan
mempengaruhi kerja jantung itu sendiri. Selain itu juga anda merasakah perasaan
yang tidak enak ketika marah yang berkepanjangan.
Marah akan membuat
tubuh anda cepat lelah karena kondisi mental anda bukan karena anda
sedang berolah raga. Alangkah baiknya
jika anda dapat segera keluar dari kemarahan anda, jauhi saja sumber kemarahan
tadi dan jangan beri tempat dalam pikiran anda untuk kemarahan yang baru saja
terjadi.
<< Seri Motivasi Sebelumnya Seri Motivasi Selanjutnya >>
<< Seri Motivasi Sebelumnya Seri Motivasi Selanjutnya >>
Posted in: 
